Archivado en: Vivencias de Magaly | Etiquetas: depresión, tipos de depresión, tristeza
Es muy común que las personas confundamos depresión con tristeza. Mientras la tristeza es la emoción del ser humano, la depresión debe ser considerada como una enfermedad.
Esta confusión es comprensible por las semejanzas de ambos estados, pero veamos sus diferencias:
La tristeza no es un dolor físico, sino psíquico. Cuando estamos tristes, podríamos decir que “nos duele el alma”; La muerte de un ser querido, una separación o el despido de un trabajo son circunstancias que a cualquier persona le causan tristeza.
Ante una situación desafortunada, cada persona puede reaccionar de diferente manera, convirtiendo esos sentimientos en otros, como por ejemplo: rabia o ansiedad, aunque, muchas veces tomamos el estado de la tristeza o angustia como un paso ante la vida.
Sin embargo, la depresión es casi siempre, desencadenada por una situación de tristeza o angustia, pero ese estado de baja autoestima y desesperanza es mucho más largo.
La persona deprimida baja su rendimiento habitual, se encuentra agotada, le cuesta concentrarse, no reacciona ante los estímulos que antes eran placenteros y se vuelven incapaces de tomar cualquier tipo de decisión.
Esta claro que en este caso, si existe depresión en una persona es mucho más grave y va más allá de que una situación nos ponga tristes.
La tristeza que nos causan algunas situaciones desafortunadas e inesperadas son algo muy común, mientras que la depresión debe ser tratada por un profesional.
Existen distintos tipo de depresión, ellos son:
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Y yo me pregunto:
¿Cuál es la regla que nos mide a todos?.
¿Porqué burlarse de los defectos ajenos, si nosotros mismos tenemos los nuestros?.
Hay personas que no miden sus palabras y el dolor que le causan al otro; la crueldad con la que actúan algunas personas, es muy descarada.
Hace unos días presencie una charla en la que dos chicos se burlaban de otro por ser huérfano. En ese momento no pude callarme y les dije:
Señores, ser huérfano no se le elige, simplemente sucede. Ustedes lo que están haciendo, es burlase del dolor ajeno y eso, les aseguro, que si les pasara a ustedes no les gustaría que se burlaran.
Hoy, todo es motivo de burla y rechazo. A nadie se le valora por su manera de ser, por el amor que podemos brindar desde el fondo de nuestro corazón.
Día a día se nota más la frivolidad de la gente, cada vez son más los que se burlan y cada vez son más los lastimados por esos motivos.
Pero, seamos sinceros, todos tenemos defectos, no hay una regla que nos diga así de lindos hay que ser, o así de flacos hay que estar.
Antes de burlarse de alguien deberían pensarlo dos veces, darse cuenta que hoy su burla puede ser motivo de depresiones, tristezas, hasta trastornos psicológicos en las personas.
Ser lindos, según algunas personas, no les dá el derecho a reírse de los demás y a hacerlos sentir la persona más miserable del mundo.
Dos videos para que reflexionen.
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Hoy estuve algo triste, o mejor dicho melancólica y me puse a pensar. Escuchando una hermosa canción de Ricardo Arjona vinieron a mi cabeza miles de recuerdos de una relación pasada y ahí mismo me dije:
Si siempre estoy luchando por olvidarme de esa persona, ¿Porque ahora era yo quien buscaba esa canción para escucharla?
¿Será que no quiero olvidarme de él? ¿O será que jamás me lo sacaré de la mente?
Es algo que no me puedo explicar. Al darme cuenta de mi reacción me dio rabia conmigo misma y no entendí porque lo hacía, pero ya estaba hecho.
¿Será que a todos hacemos lo mismo? Y si fuera así, ¿Porque lo hacemos?
No se cual es el porqué y estas reacciones solo me hacen pensar en una cosa, en que NO EXISTE EL OLVIDO.
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Hoy me quede pensando, ¿Qué sería de los chicos de hoy sin su PC, su ipod y su mp3?.
Es que parece que ahora sin eso no se puede vivir.
Hablando con mi sobrina de 8 años me dijo que sin esas cosas su vida era muy aburrida
Y ahí, en ese instante, vinieron a mi cabeza miles de imágenes de mi infancia. Yo soy de la generación en que no existían las PC’s, los ipod ni los mp3 y aún así éramos tan felices. Nos divertíamos tan solo con pequeñeces, las chicas jugábamos a las muñecas y andábamos en patines, los chicos usaban sus patinetas y jugaban a la pelota o con los soldaditos de plomo. La diversión pasaba por estar mas al aire libre y no encerrado en 4 paredes.
A la vez pienso y me digo a mi misma, estas nuevas generaciones cada vez te salen más caras, más que diversión, ¿Es capricho? ó ¿Tal vez sea la ambición que los lleva a ser así?,bueno no lo sé, yo tan solo me quedo con los hermosos recuerdos de mi infancia.
